
Victoire du samedi 12 décembre 2009
Victoire du samedi 19 décembre 2009
Victoire du samedi 16 janvier 2010
Victoire du samedi 23 janvier 2010
Victoire du samedi 30 janvier 2010
Victoire du samedi 6 février 2010
Victoire du samedi 13 février 2010
Victoire du samedi 20 février 2010
Victoire du samedi 27 février 2010
Victoire du Samedi 6 mars 2010
* Figure spectaculaire de fleuret, le bingo est une invention italienne moderne. Il s'agit d'effectuer un coupé (« verticaliser » sa lame en percutant la lame adverse), puis d'utiliser la souplesse du fleuret pour atteindre le dos de son adversaire...
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Victoire orchestre un spécial mode qui dégomme le prêt-à-penser du prêt-à-porter.Si on est prêt ? Oui ! Prêt à inventer !
* Phase de jeu où on fait une passe à un partenaire, suivie d'un appel de balle. Celui-ci la remet en une touche de balle dans la profondeur de l'appel. Ce qui permet d'éliminer facilement un adversaire ou de passer dans le dos d'une défense.
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* Exercice enseigné aux enfants par notre nageur. Départ en flèche ventrale, l'exercice débute par un mouvement de crawl...
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* Coup de pied se donnant avec une jambe tendue, montant au dessus de l'adversaire, afin de redescendre verticalement et de frapper avec le talon au niveau de la tête, du nez, de l'épaule ou du plexus.
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* L'« Aú », communément appelé roue, est un mouvement de base en capoeira. Il existe des dizaines types d'« Aú », qui sont utilisés en fonction de la situation. Les bras et les jambes sont pliés, et le dos reste légèrement courbé pour pouvoir donner un coup de pied si nécessaire. La « cabeçada », un coup de tête, est un mouvement offensif qui est très effectif quand le ventre de l'adversaire est exposé.
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* Exercice de parkour consistant à courir face à un mur vertical, de plus ou moins 3 m. Il faut se servir de sa vitesse horizontale pour se propulser vers le haut en posant un ou deux pieds selon la difficulté.
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* Exercice de longe côte. En phase statique, pieds au sol : travailler l'immersion et l'inclinaison de la palette. Cette dernière doit tomber face à vous, soit devant le bassin...
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* Mouvement efféminé, utilisant surtout les bras, se référant à la mode et à la pose des mannequins que l'on peut retrouver dans le magazine Vogue, entre autres.
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Victoire aime les sportifs et... les met à l'honneur. Jeunes espoirs ou sportifs confirmés, envoyez-nous un petit mail de présentation à l'adresse : victoire@rossel.be
A vous les portes de la gloire !
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* En gymnastique artistique, il s'agit d'un élément qui rapporte 0,4 point si on l'exécute dans un mouvement à la poutre.
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